生活中磕磕碰碰在所難免，一些身體上的小毛病也會(huì)成為大家的困擾，其實(shí)懂得一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)在碰到這些小毛病的時(shí)候就有機(jī)會(huì)解決了。今天河北中醫(yī)康復(fù)保健學(xué)校就來為大家詳細(xì)科普一下，感興趣的小伙伴們的一起來看一下吧！
河北中醫(yī)康復(fù)保健學(xué)校詳解中醫(yī)護(hù)理小技巧
1、流鼻血——按上顎
鼻子里面的毛細(xì)血管是非常脆弱的，揉鼻子時(shí)稍不注意就導(dǎo)致鼻出血。當(dāng)鼻子出血時(shí)，民間有一些小偏方。其實(shí)相比較，最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數(shù)鼻血出血點(diǎn)都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。
2、牙痛——揉虎口
俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”，相信這種痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫(yī)院要求醫(yī)生拔牙。此時(shí)雖然您需要看去看醫(yī)生，但當(dāng)務(wù)之急還是要解決牙痛的問題。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)牙痛時(shí)可以按揉虎口穴?；⒖趨^(qū)的神經(jīng)活動(dòng)可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號(hào)，如果用冰塊揉虎口效果會(huì)更好。
3、食欲不振——下脘穴
消化不良，沒有食欲，在生活中較為常見。胃腸疾并精神緊張、運(yùn)動(dòng)量少等這些都有可能導(dǎo)致人沒有食欲。此時(shí)，您可以將身體坐直然后深呼吸，可促進(jìn)胃部的血液循環(huán)，起到調(diào)節(jié)脾胃功能的作用，從而提高食欲。同時(shí)您還可以按摩下脘穴，它離脾胃很近。下脘和內(nèi)庭相酸，可以清胃瀉火，消食化積。
4、惡心——內(nèi)關(guān)穴
如果經(jīng)常存在惡心、腹脹和想吐的現(xiàn)象，可以通過按摩內(nèi)關(guān)穴的方法進(jìn)行調(diào)理。
內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋向上2寸的位置，通過按摩這里可以起到寧心安神和理氣止痛的作用，適合治療心痛、惡心、胸悶、嘔吐和失眠等。
看完了河北中醫(yī)康復(fù)保健學(xué)校的介紹，大家以后再遇上這些小問題的時(shí)候，不妨嘗試用一下這些方法！河北中醫(yī)康復(fù)保健學(xué)校為學(xué)生們提供了專業(yè)教學(xué)課程，想了解更多關(guān)于中醫(yī)保健小方法，歡迎撥打電話進(jìn)行咨詢！
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