中醫(yī)認(rèn)為頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽經(jīng)聚會之處，關(guān)乎著我們的生命，所以一般情況下，是不允許大家隨便按摩自己頭部的穴位。但是如果能夠掌握到正確的方法，還是能夠起到保健作用的！今天石家莊康之源按摩師培訓(xùn)學(xué)校的老師就來告訴你頭部七大穴位按摩方法！
石家莊康之源按摩師培訓(xùn)學(xué)校淺談頭部按摩方法
1、太陽穴
在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
3、安眠穴
翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點，壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。
4、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風(fēng)池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，順時針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手，先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。
另外，平時常鬧鬧頭皮也是能夠延年益壽的，還有防脫發(fā)的效果喲！石家莊康之源按摩師培訓(xùn)學(xué)校是河北省內(nèi)成立時間較早、規(guī)模較大的專業(yè)按摩師培訓(xùn)學(xué)校，常年招生，隨到隨學(xué)，循環(huán)授課。想要學(xué)習(xí)按摩就到石家莊康之源按摩師培訓(xùn)學(xué)校吧！
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