其實告別拖延癥的方法很簡單，運用好贊賞、懲罰和耐心，就能讓磨蹭變成歷史。家長善用小鬧鐘、規(guī)定時間沒有完成立即停止、把作業(yè)當成考試、生活中注意培養(yǎng)孩子的時間觀念等都可以幫孩子不再磨蹭。
7招改掉孩子的拖延癥
1、善用小鬧鐘。
用鬧鐘督促孩子做作業(yè)，有利于孩子快速有效的完成作業(yè)。在孩子使用鬧鐘前，有個孩子做作業(yè)的速度相當慢，總是一會兒喝水，一會兒玩橡皮，20分鐘的作業(yè)拖一個多小時還不能完成。后來，孩子媽媽想了個主意，她每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率，幫孩子估算出做作業(yè)需要的時間，然后讓孩子在寫作業(yè)之前先上鬧鐘，鬧鐘在孩子完成作業(yè)的期限前10分鐘響。從這以后，這位母親再不用在孩子后面催促“快點、快點”，鬧鐘是他最好的催促。同時，孩子在自己定鬧鐘學習的過程中，也不斷體驗到了成功感，不再把作業(yè)當作幫父母完成任務(wù)，學習更加自覺。
2、規(guī)定時間沒有完成立即停止。
有些孩子寫作業(yè)拖延時間拖成習慣了，每天都要到晚上十點才能完成作業(yè)，減少了睡眠時間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學習效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時，我覺得可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間，很多家長規(guī)定孩子九點鐘睡覺。所以到了晚上九點，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時間完成了。這是個狠招，家長要據(jù)情況而定，不能多次使用，只能在關(guān)鍵時用上幾次。
3、把作業(yè)當成考試。
記得前一段時間在一本教育雜志上看到一篇很好的文章，現(xiàn)分享給大家。
記得女兒上小學三年級時，做家庭作業(yè)總是磨磨蹭蹭。兩三道題，本應(yīng)20分 鐘就可以做完，可她卻要耗上近兩個小時。你看她，從書包里拿出書本就要花上幾分鐘時間，翻書、打開作業(yè)本也心不在焉。做作業(yè)也是東張西望，常常做一些與作業(yè)無關(guān)的事：摳摳手指甲，拿她喜歡的東西玩上一會兒，有時候還要到另一個房間轉(zhuǎn)一圈，要么就停下來整理一下書桌。做一道題，要反復(fù)尋找書中的相關(guān)內(nèi)容，甚至還得打電話問同學。因為寫得不工整，或?qū)戝e了，就要撕掉幾張作業(yè)紙。這樣，每天都要耗到很晚才能勉強交差。
因為做作業(yè)磨蹭，女兒的業(yè)余時間全被占用了，沒有玩的和做其他事的時間。所以，她對學習開始產(chǎn)生厭煩情緒，總盼著放假。又因為作業(yè)不抓緊時間，到考試時，會做的題也做不完，致使學習成績下降。于是，我決定給我女兒支一招，將作業(yè)當成考試來完成。
一天，女兒放學回家，正要打開書包做作業(yè)，我便過去對她說：“從今天開始，咱們把作業(yè)當考試吧，怎么樣？”女兒一愣，詫異地問我：“怎么考啊？”我就反問她說：“你們考試有什么規(guī)定嗎？”女兒不假思索地說：“當然有啦！”于是，我倆邊寫邊說，將有關(guān)考試的要求一一記錄下來，并對女兒說，按考試要求做完作業(yè)，你就可以干自己想干的事。
一聽這話，女兒的勁頭更足了，趕緊拿來鬧鐘，讓我?guī)退嬎阋幌峦瓿勺鳂I(yè)所需要的時間，迅速將鬧鐘上好弦，用很短的時間將作業(yè) 所需要的用具準備齊全，儼然一副考試的架勢。我提醒她說：“考試可不讓看書呀！”女兒很自信地說：“我不看書也都會”。考試”開始了，看到女兒一本正經(jīng)的 樣子，我打心眼里高興。原來要耗上兩個小時才能完成的作業(yè)，今天只用了二十幾分鐘。鬧鐘一響，女兒將作業(yè)本遞給我，風趣地說：“爸爸老師，給我判卷子吧！”
經(jīng)過一個月的將作業(yè)當成考試的訓練，女兒做作業(yè)的速度快了許多，準確率也大大提高。這種辦法不但激發(fā)了她的學習興趣，也給我們?nèi)业纳钤黾恿嗽S多樂趣。
4、生活中注意培養(yǎng)孩子的時間觀念。
其實一個孩子時間觀念不強，絕不會只是表現(xiàn)在學習方面，而應(yīng)該是表現(xiàn)在生活與做事的方方面面。一個時間觀念不強的孩子，不但做作業(yè)慢，做任何事都慢！所以平 時在生活中各個方面都要注意培養(yǎng)孩子的時間觀念。比如：我的兒子和他表弟每次游泳完回來之后都要洗澡，如果家長不提醒他們時間，兩個人可以在里面打打鬧鬧洗上半個小時不出來，這邊的作業(yè)還沒動。這就說明孩子的時間觀念不強。
后來我就有了經(jīng)驗，規(guī)定孩子只能洗10分鐘，而且不給鬧鐘，讓孩子自己估計時間！這樣孩子的腦子里就有了時間觀念，到了大約10分鐘時間，孩子就會趕緊出來，有時我還會問兩個孩子：你估計你洗澡剛才用了多長時間？答的準確的孩子，我會表揚他，說他時間觀念強；吃飯時也一樣，我會規(guī)定孩子必須要在20分鐘內(nèi)吃完，吃完飯后，估計一下自己吃飯花了多長時間，看看自己估計的時間與真實的時間相差多大；早上起床我也規(guī)定時間，7點聽到鬧鐘鈴響，必須自己起來，15分鐘時間穿衣、洗臉、刷牙。7點15分準時早讀，讀20分鐘。經(jīng)常督促，孩子的時間感就變強了。
5、一分鐘專項訓練，讓孩子感受一分鐘可以做多少事。
（1）每天準備幾十個簡單的加減法口算題（年級不同，難度不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題目。讓孩子感受到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業(yè)的時候，有時候幾分鐘也沒寫一個字，寫不出一個小題。
（2）一分鐘寫漢字訓練，找一些筆畫和書寫難度相當?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫出多少個字。記下每次的情況，并進行對比。
（3）一分鐘寫數(shù)字訓練。每天讓孩子練習一分鐘寫“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，隨著寫得組數(shù)越來越多，孩子的書寫速度變快，更能感到一分鐘能做這么多事。以上訓練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做這么多事情，珍惜時間。同時也提高了孩子的寫字速度和做題速度。訓練時以1分鐘為一組，每天練二到三組。在訓練的時候注意記錄孩子的成績，并進行對比。
6、少催促，多表揚。
孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡不停地喊，不停地催促。結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越慢，家長就更生氣！應(yīng)該反過來，隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)孩子快的一面，強化孩子快的時候，孩子一旦速度快了，馬上表揚。比如：“今天穿衣服比昨天快多了！”“今天吃飯速度真快！”“今天作業(yè)速度比昨天快 了5分鐘”?！敖裉焓帐皶茸蛱炜於嗔??！倍嗾液⒆涌斓臅r候表揚之，孩子慢的時候，裝做看不見，故意淡化它，要讓孩子不斷意識到自己確實比以前快了。
7、與學校老師共同配合,形成合力,共同督促孩子。
孩子磨蹭，時間觀念差，家長在家里督促孩子的同時，還需要與學校老師溝通，爭取取得老師的配合。因為有些孩子在家里有家長督促的情況下，速度會變快。但是到了學校，沒有了外人的督促，習慣的慣性又會讓孩子慢下來，所以，如果能取得老師的配合，在學校也能督促孩子，這樣孩子的矯正速度就會變快。
如何改掉磨蹭的壞習慣
千萬別總是罵他慢。人們常說，習慣成自然。罵多了，習慣了，他就會把慢當作他生活的一種狀態(tài)。你邊罵，他心里邊想，我本來就是這么慢的啊。你越罵，他只會越來越慢。
用行動來干預(yù)他的“慢”生活。不罵他慢，不代表放任他慢，我們要從行動上來懲罰他。比如讓他走過來，他磨磨蹭蹭半天時，就直接過去，一把拽過來，把他從“慢”中拉出來，讓他明白他之前的行為是不對的。比如時間到了就讓他上床睡覺，讓他為作業(yè)不能及時完成擔憂。
用心發(fā)現(xiàn)他的“快”。一個人不可能什么方面都是慢的，比如有人做作業(yè)、吃飯都很磨蹭，但是跑步很快，就可以抓住這一點的快好好表揚。表揚完了再補上一句，如果你吃飯也這樣那就更好了。不知不覺間你會發(fā)現(xiàn)，他吃飯速度慢慢變快了。
表揚點滴進步。用心觀察孩子的表現(xiàn)，當他取得進步時，千萬不要吝嗇你的表揚，“寶貝，你比昨天更快了哦，繼續(xù)加油。”……但同時也要注意，不要時時刻刻都來，不然說多了就不值錢了，孩子也煩了。心里想著，這么點小事有什么好夸的，所以對于同一件事情不要經(jīng)常用。
重視良好生活習慣的養(yǎng)成。很多家長抱怨孩子的作業(yè)做得慢，拖拖拉拉，但是你是否觀察過孩子在家吃飯是怎樣的，早上起床的時候是怎樣的。其實很多的不良的學習習慣都是從生活習慣中帶來的，要想改掉磨蹭的學習習慣，爸爸媽媽們要好好把控好其他習慣哦。
教育是種慢藝術(shù)。心理學研究表明21天才能養(yǎng)成一個習慣，所以耐著性子慢慢來，長久的堅持，才能讓磨蹭遠離。
你的孩子是真的磨蹭嗎？其實很多時候孩子的“慢”并不是磨蹭，而是我們大人忘記了他們只是孩子，對他們來說很多事情都是有技術(shù)難度的。所以在要求孩子快之前，家長也應(yīng)該反思一下，這件事情你是否已經(jīng)很耐心地教過他了，他是否已經(jīng)有了足夠的能力來快速完成。
